علامات تدل على أنك مصاب بالاكتئاب|إرشاد نفسى

علامات تدل على انك مصاب بالاكتئاب : 

١. تمضي يومك كله على الهاتف ولا تبالي لما يحدث في الخارج . 

٢. حركتك قليلة وتفضل الجلوس طوال اليوم.

٣. تكره الاجتماعات والاختلاط مع الناس وتفضل العزلة والوحدة ومع ذلك لا تشعر بالملل.

٤. تاكل الطعام كل عدة ساعات للشعور بالمتعة والراحة وتخفيف الاكتئاب

٥. ليس لديك مخطط لما ستفعله في الغد او المستقبل.

٦. ليس لديك اهتمام بالجمال او المظهر الخارجي وتعتبرها أمور تافهة.

٧َ. تؤجل أعمالك كثيرا.

٨. لديك اضطرابات في النوم. احيانا تنام كثيرا. وأحيانا لا تستطيع النوم.

٩. دائما تتكلم بعصبية مع الآخرين.

١٠. دائما مزاجك مكتئب وتتمنى لو كنت في مكان آخر وشخص اخر.

علامات تدل على أنك مصاب بالاكتئاب|إرشاد نفسى

علامات الاكتئاب الحاد

كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب

علامات الاكتئاب

علامات اكتئاب

علامات الاصابة بالايدز

كيف اعرف اني مصاب بالايدز

علامات انك مصاب بالعين

كيف تعرف انك مصاب بالايدز

اعراض الاكتئاب عند الرجل

علامات الاكتئاب عند الرجل

علامات انفصام الشخصية

اختبار انفصام الشخصية

من بكى لأجلك هو من وصلت في قلبه مرحلة عالية من الحب .. إذا فرّطت بمن بكى لأجلك فقط خسرت الشيء الكثير ..

كثرة التدقيق بكلام الآخرين وتحليل تصرفاتهم ومراقبتهم وكشف أوراقهم قد يجعل منك شخصََا أقل تقبلاً للصداقات بالمستقبل وأقل ثقه بالغير ..

من يسجن نفسه بالإنشغال الدائم بآراء الأخرين فيه سيصل إلى مرحلة يفقد بها الثقة بنفسه وقدراته مهما كان مميزاً ومبدعاً .

هناك فئة من البشر تُحب أن تعيش أجواء دور المظلوم وأنّه فاقد لحقوقه ويشحن جميع من حوله بالسلبية ثم يذهب ليعيش حياته بكامل سعادته ..!

 في العلاقات أكثر ما يسبب الفراق والإبتعاد رغم الكم الهائل من المشاعر هو محاولة أحدهم لسجن من يحب داخل جدران الغيرة ..!

عند نفاذ صبر أصحاب الشخصيات المزاجية وزعلهم ... يُقدِمون على تصرفات وأفعال غير متوقعة ومفاجئة ... تجعلهم يندمون على فعلها... (المزاج صعب !!!)

من يضعون أنفسهم مكان الغير ويشعرون بآلامهم ... يعتبرون شخصيات ذات خيال واسع و عاطفية وحساسه ومتسامحة وحنونه ويقدرن ظروف الآخرين كثيراً.

 من يحتاج لفترة يبتعد بها قليلاً عن صخب الحياة والمجاملات لإعادة أستقراره الداخلي ومراجعة حساباته هو شخص طبيعي جداً ويمارس أبسط حقوقه.

أصحاب الشخصيات القيادية :

لا يهتمون كثيراً لما يُقال لهم من وعود ... بل يهتمون لما يُفعَل من أجلهم ...ويهمهم الأفعال أكثر من الاقوال ..

اقرأ أيضا : وراء كل رجل ناجح امرأة

#حواء

#اكاديمية_بنت_الجنوب